Las emociones y la importancia de no reprimirlas.

Las emociones inexpresadas nunca mueren, son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas, eso es algo que citó el famoso padre del psicoanalísis.

Y es que reprimir las emociones implican diferentes consecuencias, algunas de ellas son:

° Explorar fácilmente y con más intensidad

° Ansiedad, estrés y depresión

° Bajo estado de ánimo

° Problemas de salud

° Inestabilidad emocional

° Tensión y rigidez corporal

° Problemas en el sistema digestivo

No tengas miedo de conocerte, todas las emociones llegan para decirte algo. Si te cuestionas que te están queriendo decir, encontraras la manera de gestionarlas correctamente y de una manera adecuada para tu bienestar emocional.

Darte la oportunidad de conectar con tus emociones es necesario, ya que reprimirlas implican muchas consecuencias que desafortunadamente muchas personas suelen pasar por alto, cada emoción cumple una función y viene a decirnos algo. Permítete saber que te están queriendo decir...

Lo perjudicial no es sentir, si no querer ocultarlo.

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Lic. Cassandra Cantú

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